Diet Intermittent Fasting - Aku Mau Langsing Tanpa Penderitaan Karya Ninggar Diastiti, A.Md.Gz.

"Diet yang mudah di angan-angan, sulit untuk dilakukan. Diet puasa adalah kebalikannya--sulit dalam angan-angan tapi mudah dilakukan."

- Judul: Diet Intermittent Fasting - Aku Mau Langsing Tanpa Penderitaan

- Penulis: Ninggar Diastiti, A.Md.Gz.

- Penerbit: Penerbit Anak Hebat Indonesia

- ISBN: 978-623-400-345-1

- Ukuran: 14 x 20 cm

- Halaman: 112 Halaman

Hidup merasa sulit karena berat badan berlebihan?

Mau punya badan ideal tanpa penderitaan?

Anda mungkin akan disarankan untuk menjalankan program diet, tetapi diet apakah yang cocok dengan aktivitas Anda yang padat? Jawabannya adalah diet intermittent fasting. Ini merupakan jenis program diet yang mudah dijalankan karena hanya menuntun Anda untuk membagi pola makan menjadi dua periode, yaitu periode puasa dan periode makan.

Metode diet puasa ini tidak hanya dapat menurunkan berat badan Anda secara sehat, tetapi Anda juga dapat menuai beberapa manfaat seperti terhindar dari penyakit diabetes mellitus tipe 2 dan menjernihkan akal pikiran.