Suka Makan Belalang? Yuk, Simak Apa Saja Manfaat Belalang Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Belalang adalah salah satu serangga yang bisa hidup dengan mudah di Indonesia. Hewan kecil ini seringnya menjadi musuh bagi petani karena merusak tanaman seperti padi, jagung, kangkung, dan bayam.

Walau demikian, belalang bisa dimanfaatkan sebagai sumber pangan pengganti daging karena beberapa jenis belalang dapat dikonsumsi. Misalnya, belalang padi dan belalang kayu. Bahkan di beberapa daerah di Indonesia, belalang dijadikan menu makanan khas. Biasanya belalang diolah dengan cara digoreng.

Daging belalang tidak hanya mengandung protein, kandungan lain dalam daging belalang adalah magnesium, kalsium, sodium, potassium, zat besi, zinc, fosfor, tembaga dan mangan. Karena kandungan gizi yang lengkap ini, belalang menjadi alternatif pangan.

Berikut manfaat daging belalang untuk kesehatan dan kecantikan.

1. Meningkatkan imun dan stamina tubuh

Terdapat zinc dalam daging belalang yang bagus untuk meningkatkan imun dan stamina tubuh.

2. Menjaga kesehatan gigi dan tulang

Selain protein, daging belalang mengandung kalsium yang memberi manfaat untuk kesehatan gigi dan tulang.

3. Mengatasi anemia

Rutin mengonsumsi belalang bisa menjadi terapi alami untuk menyembuhkan anemia karena daging belalang mengandung zat besi.

4. Memperbaiki kerusakan otot

Saat tubuh bekerja atau berolahraga terlalu keras, otot bisa mengalami kerusakan. Kandungan protein dalam daging belalang cukup tinggi, hingga bisa membantu memperbaiki otot yang rusak.

5. Menjaga kesehatan otak

Salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan otak adalah protein. Jika kebutuhan protein terpenuhi, kesehatan otak akan terjaga sehingga proses penerimaan dan penyerapan informasi dalam saraf otak bisa berjalan dengan baik.

6. Membantu proses penyembuhan luka

Mengonsumsi belalang bisa membuat luka pada kulit seperti ruam cepat hilang. Selain itu, nutrisi yang terkandung dalam daging belalang mampu menetralisir racun seperti racun lebah yang masuk ke dalam tubuh.

7. Membantu proses peremajaan kulit

Jika ingin memiliki kulit awet muda, rajin mengonsumsi belalang bisa menjadi solusi alaminya. Hal ini karena daging belalang mengandung protein cukup tinggi yang dua kali lebih ampuh dalam membantu proses regenerasi sel dalam tubuh yang memberi efek menghambat penunaan dini.

Untuk yang memiliki alergi, sebaiknya hati-hati dalam mengonsumsi belalang. Karena ada jenis belalang yang bisa menyebabkan biduran pada mereka yang memiliki alergi. Tertarik untuk mencoba mengonsumsi belalang secara rutin?