Bahaya Membersihkan Hidung Secara Berlebihan

Pilek adalah salah satu penyakit yang paling sering menyerang terlebih di musim pancaroba, pilek biasa menyerang bersama dengan flu. Siapa saja bisa terserang pilek, terlebih jika kondisi tubuhnya kurang fit.

Saat pilek melanda, hal yang paling tidak nyaman adalah ketika hidung terasa tersumbat hingga tidak bisa bernapas dengan nyaman. Selain itu, lendir yang memenuhi hidung juga bisa menimbulkan rasa gatal dan nggak jarang mengganggu penampilan. Selain minum obat agar gejala mereda, cara lain untuk mengatasi rasa tak nyaman itu adalah dengan membersihkan hidung. Mengeluarkan lendir atau ingus di dalam hidung.

Membersihkan ingus dalam bahasa Jawa disebut 'sisi'. Caranya yaitu mendorong ingus dari dalam hidung agar keluar dan hidung jadi plong. Proses tersebut wajar dilakukan, karena kebanyakan orang yang pilek pasti melakukan hal tersebut entah di kamar mandi atau menggunakan tisu. Walau wajar saja dilakukan, namun tidak boleh dilakukan secara berlebihan.

Pernahkah mengalami kejadian setelah proses membersihkan ingus dalam hidung, tubuh malah oleng? Seolah mau pingsan? Hampir jatuh?

Saya pernah mengalami kejadian seperti itu. Hidung nggak nyaman, buntu parah karena pilek dan terasa penuh ingus. Niatnya membersihkan hidung dengan keras agar semua lendir dalam hidung keluar. Ya memang lendirnya keluar, tapi tiba-tiba kepala pusing, badan oleng, seolah mau pingsan. Bahkan hampir jatuh hingga harus bersandar pada tembok dan berpegangan pada tembok bak kamar mandi agar tak jatuh. Tiga kali mengalami kejadian tersebut.

Kejadian yang lumayan bikin parno dan overthinking. Pasca kejadian terus kepikiran, kok bisa ya? Salahnya di mana. Kemudian teringat tentang salah satu fungsi telinga yang memiliki peran menjaga keseimbangan tubuh. Untuk memastikan ingatan tersebut, segera mencari informasi tentang fungsi telinga selain sebagai indra pendengaran.

Menjaga keseimbangan tubuh merupakan salah satu fungsi telinga. Keseimbangan di sini ada dua macam. Yang pertama keseimbangan statis yaitu kemampuan tubuh untuk tetap seimbang saat dalam posisi berdiri atau kondisi tetap. Kedua adalah keseimbangan dinamis yaitu kondisi tubuh tetap seimbang saat sedang bergerak.

Ketika 'sisi' terlalu keras untuk membersihkan hidung, telinga akan turut terpengaruh seperti telinga berdengung dan tak nyaman yang menyebabkan keseimbangan tubuh turut terganggu. Akibatnya tubuh jadi oleng seperti mau pingsan karena kehilangan keseimbangan.

Membersihkan hidung secara berlebihan juga bisa melukai rongga hidung yang bisa memicu infeksi karena adanya bakteri. Saat pilek melanda, baiknya bersihkan hidung dengan wajar dan dalam posisi duduk agar lebih aman.