Sakit Flu Pasca Pandemi

Setelah mengalami sakit di masa pandemi, selalu berharap agar dilimpahi kesehatan sepanjang tahun. Nggak hanya berharap dan berdoa, juga usaha menjaga agar tubuh tetap bugar dan sehat. Tahun 2021 banyak peristiwa terjadi, alhamdulillah bisa melalui setahun dengan baik berkat Tuhan menguatkan. Di tahun 2022 harapannya pun masih sama, sehat-sehat ya badan. Tapi kadang hidup berjalan tak sesuai harapan. Walau ndak pernah mulus banget jalannya, tetap dinikmati. Alhamdulillah.

Sebenarnya pandemi belum berakhir, tapi situasi boleh dikatakan sudah lebih baik dari dua tahun sebelumnya. Kegiatan di luar mulai dilonggarkan bahkan sudah ada aturan boleh lepas masker di luar ruangan. Tapi jujur untuk ini masih ngeri. Jadi kalau keluar masih pakek masker sampai sekarang. Udah terbiasa juga sebenernya. Toh sebelum pandemi kalau keluar juga udah pakek masker. Hehehe.

Tahun ini, diberi nikmat sakit sampai bed rest. Sakit apa? Flu. Tapi, kok sampek bed rest? Itu dia. Sakit flu tahun ini rasanya beda banget ama tahun-tahun sebelumnya. Saya sendiri heran, kok sebegitunya ya? Di awal bulan Juli lalu, diberi waktu ama Tuhan buat ngaso, tiga hari tiduran doang di atas ranjang. Heuheuheu.

Cerita bermula dari perjalanan yang dilakukan Ibu dan Bapak. Pada akhir bulan Juni, Ibu dan Bapak ikut wisata religi ziarah wali songo. Perjalanan selama seminggu yang juga menjadi waktu bagi saya untuk mengambil alih tugas emak. Nah, sepulang dari perjalanan itu Ibu sakit. Mungkin karena kecapekan dan seminggu kena AC dalam bus jadi pas nyampek rumah KO dah.

Sakitnya kayak flu, tapi yang bikin ngeri batuknya. Parah banget! Parno covid? Jelas! Situasi mendukung juga, kan? Habis perjalanan seminggu lintas propinsi, ketemu orang banyak dari segala penjuru Indonesia. Trus, batuknya itu sama kayak batuk pasien positif covid yang pernah saya ketemu di kerjaan sebelum dirujuk ke rumah sakit. Karena diajak periksa nggak mau, ya udah hanya bisa pasrah. Yang penting istirahat, ndak keluar-keluar, makan yang banyak dan nggak lupa obat dan vitamin. Boleh dibilang isoman aka isolasi mandiri di rumah.

Karena di rumah saya yang rentan sakit, sejak sebelum ortu balik rumah udah mulai proteksi diri. Kebetulan cuaca Malang juga lagi dingin banget dan Rara juga jatuh sakit, Gembul pun. Jadi harus jaga kondisi biar ndak tumbang juga. Tiap hari minum herbal tea jahe dan madu, makan makanan sehat masak sendiri, minum air putih sesuai kebutuhan tubuh. Pas Ibu sakit, dosis herbal tea ditambah jadi pagi ama sore dan sebisa mungkin menjaga jarak dan menghindari kontak sesuai prokes.

Satu per satu anggota keluarga di rumah mulai ketularan. Rabu pagi mulai badan mulai kerasa nggak enak. Hidung terasa pengar, bersin-bersin, tenggorokan nggak nyaman dan kepala pusing. Tapi cek suhu tubuh masih normal. Memang tubuh saya selalu terasa lebih hangat dibanding yang lain--katanya kalau golongan darah B emang gini--jadi ndak mikir aneh-aneh, mungkin efek cuaca Malang yang lagi dingin. Agak siangan, persendian mulai kerasa ngilu-ngilu nggak nyaman dan badan agak menggigil. Posisi di kerjaan dan rasanya pengen segera balik dan ndekem dalam tempurung kura-kura. Karena gejala semakin menjadi, pulang lebih awal nyampek rumah langsung minum obat. Udah nggak tahan ama rasa nyeri di tulang dan menggigil.

Cek suhu 37.5°. Masih normal sih ya harusnya. Kalau kata mbah dulu, badannya sumer alias anget tidak sehat. Ngarepnya setelah minum obat bakalan membaik, karena mau izin kerja masih banyak kerjaan. Maklum masih awal bulan. Kebetulan juga gejala muncul saat saya dalam fase monster. Jadi makin aje gile rasanya. Ngarepnya malamnya bisa tidur nyenyak, biar tubuh nggak makin drop. Virusnya nakal, udah dibentengi tapi masih jebol. Tapi emang waktu itu vitamin C lagi habis, jadi ndak konsumsi vitamin C sama sekali. Padahal isi kepala udah bilang, kamu butuh vitamin C ini! Tapi ndak kunjung beli. Heuheuheu. Biasanya selalu sedia, kebetulan lagi habis aja.

Kamis kondisi makin menjadi. Sakit kepala berat, tenggorokan sakit buat nelen makin parah dan masih demam. Biasanya kalau flu atau bapil, saya jarang minum obat kecuali ada demam.  Kalau leher sakit buat nelen juga ndak minum obat.Tapi ini udah minum obat, belum mereda. Padahal biasanya kalau udah minum obat sekali, gejala mereda dan bisa kerja. Tapi ini nggak. Malah hari kedua gejala yang muncul makin banyak. Akhirnya izin buat nggak kerja karena dibuat bangun sakit kepalanya aje gile, nyeri tulangnya juga makin menjadi. Mulut pait, nggak enak makan, hanya rebahan, nggak bisa aktivitas.

Jumat nyeri tulang ama demam udah nggak ada. Tapi leher buat nelen sakit masih ada, plus sakit kepalanya yang bikin ndak nyaman. Udah pakek cara yang biasa saya lakukan untuk mengobati nyeri telan, nggak berkurang. Gejala baru yang muncul di hari Jumat adalah hidung buntu. Sampai mangap terus karena ndak bisa napas dari hidung. Akhirnya konsultasi ke saudara yang bidan. Disarankan minum antibiotik aja karena udah coba cara alami ndak kunjung reda. Sebenernya saya pengen bertahan pakai cara alami, tapi fisik udah ga tahan. Selain obat flu, akhirnya tambah antibiotik. Waktu itu saya minum Amoxicillin karena aman buat lambung dan obat flunya minum demacolin.

Baru kali ini sakit flu sampai izin dua hari. Hari Sabtu libur, tanggal merah. Anehnya, biasanya kalau flu dan sampai minum demacolin, setelah minum pasti ngantuk trus tidur lelap, tapi kali ini nggak. Udah minum demacolin, mata tetep melek, tidur nggak bisa nyenyak. Siang nggak bisa tidur sama sekali, malam tidur nggak nyenyak dan malah mimpi dikejar zombie. Entah kenapa tiap sakit pasti mimpi dikejar zombie. Ceritanya bisa dibaca di thread ini di Twitter.

Karena kurang tidur, tensi ikutan drop. Hari keempat sakit, dominan sakit kepala ama nyeri telan. Mungkin karena tensi juga turun itu jadinya sakit kepala makin menjadi. Untungnya itu pas Iduladha, jadi dapat daging kambing. Bisa buat ngatasin darah rendahnya walau makannya sambil nangis. Heuheuheu.

Hari keenam, rasa sakit saat nelen mulai samar. Keluhan tinggal sakit kepala dan hidung buntu dan sampai hari keenam masih minum obat. Selama sakit makanan terasa hambar, nggak bisa rasain rasa asin, trus dalam lemari, semua benda memiliki aroma yang sama. Beberapa benda di rumah pun seolah baunya sama. Total 14 hari baru bener-bener sehat. Daebak!

Kata saudara saya yang bidan, pasca pandemi ini emang sakit flu sering agak bandel. Saya juga sempet parno covid, tapi udah bebasin pikiran, fokus buat sembuh. Yang penting isoman, diem di rumah, makan yang cukup, tidur cukup, minum obat dan vitamin, dan berjemur udah. Oya, baru keinget soal berjemur di hari keempat. Padahal berjemur ini banyak banget manfaatnya. Tapi di hari keempat emang baru bisa bangun dan aktivitas ringan.

Sakit flu di tahun 2022 adalah sakit flu terdahsyat. Sampai harus izin dan bed rest selama tiga hari, trus walau udah minum sesuai kebutuhan tubuh, bibir sampai pecah-pecah karena kering. Amazing! Apa shi-gUi juga pernah mengalami seperti apa yang saya alami? Boleh sharing ya! Terima kasih. Mohon maaf jika ada salah kata. Semoga bermanfaat.